扇贝的五种绝妙做法,简单又美味,你最爱哪一种?

五种美味扇贝的做法,总有一款是你的最爱!

扇贝,肉质鲜美,营养丰富,是许多人的心头好。它含有丰富的维生素E,有助于抑制皮肤衰老、防止色素沉着,让你的肌肤焕发光彩。尽管扇贝的价格不菲,但对于真正的美食爱好者来说,金钱并非首要考虑。今天,天健美食坊就为大家分享几种扇贝的特色吃法,让你吃得开心,吃得满足!

蒜蓉粉丝蒸扇贝

做法1:蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材:扇贝10只,食盐1茶匙,鸡粉1茶匙,蒜1头,小米椒2个,料酒2汤匙,小葱1根,植物油适量

做法:将扇贝处理干净,用料酒腌制片刻,再将小米辣、香葱切碎,大蒜切成蒜蓉备用。将蒜蓉炒至金黄色,与油混合,加入盐和鸡粉调味。将粉丝泡软后铺在扇贝壳中,放入腌制好的扇贝肉,再均匀抹上蒜蓉和油,上锅蒸5分钟,最后撒上葱花和红椒粒,淋上热油即可。

扇贝炒木耳丝

做法2:扇贝炒木耳丝

食材:黑木耳10克,扇贝300克,芹菜1根,食盐3克,酱油1茶匙,鸡精1克,蒜6瓣,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉5克,白砂糖3克,水4汤匙

做法:木耳丝浸泡后洗净,扇贝焯水备用。大蒜拍碎,与木耳丝、芹菜段一同翻炒,加入扇贝,淋入酱汁,翻炒均匀即可。

扇贝蒸蛋

做法3:扇贝蒸蛋

食材:扇贝4只,鸡蛋2只,西兰花适量,食盐1茶匙,酱油2汤匙,姜5克,料酒半茶匙,香油半茶匙,柠檬汁适量

做法:将扇贝肉清洗干净,加入柠檬汁、料酒、盐腌制,再与打散的鸡蛋液一同蒸制,最后淋上酱油即可。

芝士烤扇贝

做法4:芝士烤扇贝

食材:扇贝4个,奶酪适量,食盐适量,柠檬汁少许,沙拉酱少许,胡椒粉适量,白糖适量

做法:将扇贝清洗干净,加入盐、胡椒粉、柠檬汁腌制,再与沙拉酱和奶酪一同烤制。

韭菜扇贝水饺

做法5:韭菜扇贝水饺

食材:面粉300克,猪肉300克,扇贝8个,韭菜200克,香菜3根,食盐1茶匙,酱油1汤匙,味精1茶匙,姜1块,香油适量

做法:将面粉、猪肉、扇贝、韭菜、香菜等食材混合制成饺子馅,再包成水饺煮熟。

饺子

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