木耳鸡蛋炒辣椒,素菜绝配,津津有味

  1. 木耳需提前泡发,但需注意泡发时间不宜过长,以防细菌污染导致中毒。最好当天泡发,当天食用,避免过夜或长时间放置。
  2. 辣椒拍去籽后切块,鸡蛋加盐打散炒熟备用;葱、蒜适量切碎备用。
  3. 锅中放入适量的油,加入花椒、葱、蒜炒出香味,倒入泡好的黑木耳中小火煸炒3分钟左右,直至木耳发出炸裂的声音。
  4. 加入辣椒继续翻炒,待辣椒基本炒熟后,加入适量的盐调味,翻炒均匀。
  5. 加入炒好的鸡蛋,再淋入水淀粉、生抽、味精的混合料汁,翻炒均匀后即可出锅装盘。

对于不认识的野菜、野蘑菇、菌类,尽量不要采摘食用。尽管这次食用的“野生”黑木耳最终证实为普通木耳,但食用野生植物仍需谨慎。云南地区每年因食用菌子而中毒的人数众多,为了这一口“鲜”,人们付出了不小的代价。因此,在品尝野生植物时,应确保安全。

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